Физиологическое воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство.
Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной жизни.
В отделении дневного пребывания для пожилых людей и инвалидов ГКУ «Соцзащита населения по Ковылкинскому району РМ» каждый день непременно начинается с гимнастики. У нас практикуется сразу несколько видов гимнастики для пожилых людей: дренажная, дыхательная, гимнастика от остеохондроза грудного отдела позвоночника, когнитивная. С большим удовольствием получатели социальных услуг занимаются всеми видами гимнастики, потому что чувствуют на себе её положительное влияние.