Что поможет восстановить мышцы после нагрузок? Уменьшит интенсивность болезненных ощущений хорошая заминка, массаж, отдых и правильное питание. В карточках – продукты, которые ускорят восстановление мышц. Листайте!
Оставить сообщение: