апреля 2026 года в Центре общения старшего поколения при клиентской службе в Ковылкинском районе ОСФР по Республике Мордовия прошла не просто лекция, а очень душевная...
апреля 2026 года в Центре общения старшего поколения при клиентской службе в Ковылкинском районе ОСФР по Республике Мордовия прошла не просто лекция, а очень душевная беседа. К нам в гости пришла заведующая терапевтичес-
ким отделением Ковылкинской поликлиники — Наталья Владимировна Ключкина.
Разговор шел о самом главном — о здоровом образе жизни. Но без скучных нотаций! Наталья Владимировна объяснила простые и важные правила, которые помогают сохранять активность и хорошее самочувствие долгие годы.
Главные ключевые аспекты сохранения здоровья в зрелом возрасте:
Движение — это жизнь, но нагрузки должны быть в радость.
Правильное питание не отменяет вкусной еды.
И главное лекарство — это позитивный настрой и забота о себе.
Важности регулярной диспансеризации и коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Участники встречи получили ответы на волнующие вопросы о режиме дня, физической активности и профилактике сезонных простуды.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: