Семейная йога

Семейная йога

Сегодня в семейном клубе «Молодая Семья» прошёл мастер-класс по семейной йоге! Провела его прекрасная йогиня Альбина Вершинина — с теплом, лёгкостью и вдохновением.

На ковриках рядом оказались мамочки и дети. Зал наполнился дыханием, улыбками и детским смехом. Мы растянулись, потянулись, почувствовали своё тело, познакомились с элементами йоги, попробовали баланс и расслабление. Кто-то впервые встал в асану, кто-то просто обнял маму — и это было по-настоящему ценно

Мастер-класс получился ярким, интересным и очень тёплым. Время пролетело незаметно, а польза осталась: лёгкость в теле, хорошее настроение и новые впечатления.
Завершили встречу на позитивной ноте — решили, что обязательно повторим эту солнечную субботу!

#МолодежьКовылкино
#МолодежьМордовии
#СемейныйКлуб13