Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Поддерживаем физическую активность правильно

Поддерживаем физическую активность правильно

Скандинавская ходьба – простой и доступный способ держать себя в тонусе, особенно для пожилых людей.

Во время такой тренировки задействованы до 90% мышц. Благодаря этому укрепляются позвоночник и суставы, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

Как правильно тренироваться – рассказываем жителям Мордовии в карточках.



61427

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы