Уррраааа! Каникулы!️
Весёлое и увлекательное мероприятие сегодня провели тренеры ДЮСШ для детей из пришкольных лагерей. 12 команд в двух возрастных категориях (7-8 лет и 9-10 лет) приняли участие в...
«Шумбрат, зарядку!» – в массы!
На прошлой неделе в Пензе состоялось 76-е пленарное заседание Совета законодателей ПФО.
В нём приняли участие полномочный представитель Президента Российской...
Спортивные секции и мероприятия должны быть доступны для каждого ребёнка!
Об этом заявили на заседание рабочей группы по подготовке Совета при Президенте РФ по спорту. Темами для обсуждения стали:...
«Игры Победы» – в Мордовии!
В Саранск приехали 180 атлетов из 37 регионов России, чтобы принять участие во Всероссийских соревнованиях по спорту лиц с интеллектуальными нарушениями «Игры Победы»....
Ноет спина от сидячей работы?
После целого дня за компьютером мышцы начинают болеть без движения. Часто это свидетельствует о начинающихся нарушениях.
В карточках предлагаем вам 5 упражнений,...
Лето – время дачи и огорода
Если вместо похода в зал вы выбрали посевные, не беда! Активная работа на участке сжигает до 300 калорий в час.
Смотрите подробности в...
️Лето – золотая пора, не теряйте ни минуты зря!
Давайте проведём ближайшие три месяца активно и весело. В карточке подготовили для вас предсказания – первые три слова, которые вы увидите, опишут...
Концентрация – верный спутник на соревнованиях
Порой во время состязания вокруг находится много отвлекающих факторов: шум, волнение, кричалки болельщиков и многое другое…
Как сделать выступление...
️В Казани с 25 по 27 марта состоялся финал Всероссийских соревнований «Шиповка юных» U16 . В нем приняли участие две команды Ковылкинского муниципального района. В упорной борьбе юноши стали...
Готовы принять вызов?
Небольшие соревнования можно устроить и не выходя из квартиры. Предлагаем проверить свои силы: сколько раз вы сможете отжаться за одну минуту?
Принимайте упор лёжа и ставьте...
Отличные новости!
22 марта в п. Комсомольский Чамзинского района прошли соревнования по волейболу среди девочек 2012г.р, посвященные 80 -летию Великой Победы. Поздравляем команду девочек...
Теперь подать заявления в сфере спорта стало проще!
Многие возможности уже стали доступны на «Госуслугах». На портале можно подать заявку на присвоение спортивных разрядов, квалификационных...
Гимнастика для глаз
Предлагаем пройти небольшой тест на внимательность. Задача простая – найти 5 отличий между картинками за 5 минут.
Справились? Пишите в комментариях, сколько...
Правильное питание необходимо для успешного тренировочного процесса!
Оно даёт организму энергию, помогает восстанавливаться быстрее, повышает выносливость и предотвращает травмы. Как лучше всего...
15 марта в г. Ковылкино прошли соревнования по волейболу среди девушек 2012 г. р. и 2013 г. р и моложе, посвященные 80-летию Великой Победы.
В соревнованиях приняли участие команды Ковылкинской,...
Ветеран СВО из Мордовии Виталий Логунов – один их лучших лыжников «Кубка Защитников Отечества»!
В Ханты-Мансийске проходят всероссийские соревнования по зимним видам спорта. Нашу республику...
Любишь кататься, люби и саночки возить!
Все мы знаем эту и другие старые добрые поговорки. А что если адаптировать их для тех, кто не представляет свою жизнь без спорта? Результаты смотрите в...
Вдох глубокий, руки шире…
Эффективные тренировки можно проводить не только в спортивном зале или на улице, но и дома. Даже кардио выйдет ничем не хуже.
Какие упражнения для этого подойдут,...
Наши герои участвуют в «Кубке Защитников Отечества»!
В Ханты-Мансийке стартовали всероссийские соревнования по зимним видам спорта. До 17 марта больше 300 ветеранов СВО будут состязаться в...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.